Opleidingen & certificeringen
Om mijn werk zorgvuldig en professioneel te kunnen doen, heb ik in de loop der jaren diverse opleidingen en certificeringen gevolgd binnen sport, bewegen, vitaliteit en massage.
Ik blijf mij ontwikkelen, zodat ik senioren en kwetsbare doelgroepen veilig, verantwoord en met vertrouwen kan begeleiden.
Bewegen & begeleiding
-
-
Bewegingsagoog
-
-
-
Personal Trainer
-
-
-
Fitness Instructeur (Fit! Vak A)
-
-
-
Senioren Trainer
-
-
-
Valpreventie bij ouderen (Otago)
-
-
-
Conditieherstel trainer
-
-
-
Wandelcoach
-
-
BAM – Boksen als agogisch middel
Vitaliteit & leefstijl
-
-
Vitaliteitstrainer
-
-
-
Sport & Voeding
-
-
-
Obesitas, eetgedrag & gedragsverandering
-
-
Orthomoleculair Voedingsadviseur
Massage & ontspanning
-
-
Wellness masseur
-
-
-
Sportmasseur
-
-
-
Stoelmassage (totaal)
-
-
-
Indiase hoofdmassage
-
-
-
Lomi Lomi massage
-
-
-
Voetreflexologie
-
-
-
Cupping massage
-
-
Reiki 1 & 2
Overige specialisaties
-
-
Bootcamp / Bootwalk instructeur
-
-
-
Functional trainer
-
-
-
Kettlebell trainer
-
-
Bokszaktraining (basistechniek)
Waarom deskundigheid belangrijk is
Bewegen binnen de ouderenzorg en dagbesteding vraagt om zorgvuldige en deskundige begeleiding.
Bij senioren spelen vaak meerdere factoren tegelijk een rol, zoals verminderde mobiliteit, valrisico, chronische klachten, cognitieve veranderingen en vermoeidheid.
Deskundige begeleiding is van belang om:
-
beweging veilig en verantwoord aan te bieden
-
risico’s op vallen of overbelasting te beperken
-
oefeningen aan te passen aan individuele mogelijkheden
-
aan te sluiten bij zowel lichamelijke als cognitieve belastbaarheid
-
vertrouwen en rust te waarborgen tijdens activiteiten
Mijn opleidingen en ervaring stellen mij in staat om beweging doelgericht, onderbouwd en afgestemd op de zorgcontext in te zetten. Hierbij staat niet de prestatie centraal, maar het behoud van functionaliteit, zelfredzaamheid en welbevinden.
Binnen dagbesteding en zorg werk ik aanvullend aan het dagelijkse begeleidingsaanbod en in afstemming met medewerkers. Bewegen wordt zo een ondersteunend onderdeel van de zorg, passend binnen de mogelijkheden van de cliënt en de organisatie.