Valpreventie
Valpreventie is een belangrijk onderdeel van gezond ouder worden.
Het doel is niet alleen het voorkomen van vallen, maar ook het vergroten van zekerheid en zelfstandigheid.
Tijdens valpreventie wordt gewerkt aan:
-
-
balans en coördinatie
-
-
-
spierkracht
-
-
-
inzicht in valrisico’s
-
-
vertrouwen in bewegen
De begeleiding bestaat uit een combinatie van theorie en praktijk, aangepast aan het niveau van de deelnemers.
Valpreventie kan individueel of in groepsverband worden aangeboden, onder andere binnen dagbesteding en zorg.