Leefstijlcoaching.
Als leefstijlcoach help ik mensen op weg naar een gezonder bestaan, heb ik kennis van voeding, bewegen én gedragsverandering. Tevens motiveer ik mensen om in actie te komen.
Er komt steeds meer wetenschappelijk bewijs voor het feit dat gezond leven, met goede voeding en voldoende beweging, medisch gezien een wereld van verschil maakt.
Wat houdt dit concreet in? Niet verplicht fitnessen, maar samen kijken welke vorm van bewegen bij je past.