Leefstijlbegeleiding rond 50+
Rond en na het 50e levensjaar verandert het lichaam.
Energie, hormonen en herstel vragen om een andere aanpak.
Binnen leefstijlbegeleiding is aandacht voor:
-
buikvet verminderen na de 50
-
voeding en energiebalans
-
stress en herstel
-
realistische en haalbare keuzes
Voedingsadvies is hierbij ondersteunend en altijd afgestemd op de persoon.
Geen diëten, maar begeleiding die past bij het leven van nu.
Afstemming en maatwerk
Welke vorm van begeleiding ook wordt gekozen, één ding staat vast:
er is geen standaardprogramma.
Ik kijk, luister en stem af.
Samen bepalen we wat passend en haalbaar is.
👉 Samen kijken wat past
Wilt u weten wat bewegen of begeleiding voor u of uw organisatie kan betekenen?
Neem gerust contact op.
Samen kijken we rustig wat past bij uw situatie en mogelijkheden.
📞 06 – 4392 0633
📍 Nijverdal en omgeving